Проект «Образовательно-тренировочная программа «100-дневный воркаут» создана с целью укрепления здоровья граждан, развития физической культуры и, в частности, воркаута реализуется онлайновая образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут), в ходе которой участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильном питании, мотивации и социальной активности.
Проект бесплатен и доступен для всех желающих по ссылке https://100.workout.su/. Участие в проекте индивидуальное.